Em busca da paz interior

Todos dizem: "Quero paz!", como se a paz fosse algo que pudesse ser adquirido como uma mercadoria. Embora tenhamos sempre ouvido que a paz reside dentro de nós, muitas vezes não conseguimos percebê-la. Parece que hesitamos em fazer o esforço para trazê-la para as nossas vidas, considerando-a complicada, difícil ou até duvidando que merecemos experimentá-la.

É comum as pessoas viverem em meio ao conflito e confusão, como se isso fosse a norma. E, curiosamente, quando as coisas estão pacíficas dentro de nós, muitos de nós procuram agitação, o que indica uma falta de compromisso consigo mesmos. Manter a paz, essa sensação maravilhosa na qual não estamos acostumados, requer um foco constante.

A paz, essa sensação que nos faz sentir como se estivéssemos flutuando, reside exclusivamente no nosso interior e não no mundo exterior. Podemos estar em um ambiente calmo e tranquilo, mas se um turbilhão de emoções agitadas habita em nossos corações, a paz permanece oculta.

Somente com determinação em afastar pensamentos agitados e angustiantes podemos alcançar e manter a paz. Pensar no passado não traz benefícios, pois ele já se foi e não pode ser mudado. Quanto ao futuro, ele é incerto, e o que resta é viver plenamente o momento presente, dando o melhor de nós. Se houver um futuro, ele será o resultado de nossas ações no presente, então, é importante valorizá-lo.

Devemos aprender a selecionar os ruídos e interferências que surgem em nossas mentes, enviando embora aqueles que não nos servem, como se os jogássemos na lixeira. Compreendo que isso possa parecer simples em teoria, mas sei que na prática é um desafio. No entanto, quando confiamos em nós mesmos e em nossas decisões, somos capazes de superá-lo.

Quanto aos ruídos que nos rodeiam, se olharmos para eles com carinho, não nos afetarão. Isso acontece porque, ao reconhecermos que o que realmente importa são nossos pensamentos, emoções e nossa espiritualidade, esses ruídos acabarão desaparecendo, pois não servem mais a nenhum propósito.

A paz é o resultado de uma cura profunda em nós, uma cura que só ocorre quando enfrentamos nossas culpas e perdoamos aqueles que acreditamos que devemos perdoar. Essas ações devem ser sentidas no mais profundo de nosso ser, não apenas compreendidas intelectualmente. Quando atingimos essa compreensão profundamente, então, podemos nos curar e viver em paz.

Para manter essa paz, alguns fatores externos também podem ser úteis, como a meditação, apreciar a beleza do sol ao amanhecer, o perfume das flores, o orvalho que cobre a grama, o suave balançar das folhas das árvores, o sorriso inocente de uma criança, o olhar amoroso de um animal, o maravilhoso azul do céu, o ar fresco da manhã, o espetáculo do nascer e pôr do sol, um aceno amigável de um companheiro e muitas outras maravilhas que estão ao nosso alcance a cada minuto. Todos esses momentos devem ser sentido com a alma e apreciados no sorriso interno do coração.

Pratiquemos esse exercício diariamente e notemos a diferença em nós e nos outros que compartilham essa jornada pela vida. A cada dia, uma nova lição para um novo aprendizado, esse é o nosso propósito. Cada lição deve ser valorizada, e podemos subir um degrau a mais a cada lição completada e assimilada.

Eliana Bauman 

23 de setembro de 2020